Ontketen innerlijke kracht, overwin uitdagingen en vind rust.
Journalen: wat is het en hoe begin ik er aan? Een begeleidend werkboek met printable's om te journalen in de rollercoaster van een chronische ziekte.
Een begeleidend werkboek met printable's voor journalen in de rollercoaster van een chronische ziekte
De Rollercoaster Journal is een waardevolle tool voor iedereen die leeft met een chronische ziekte. Van symptoomtracking tot mentale gezondheid, het biedt een georganiseerde manier om alle aspecten van je gezondheid bij te houden. Het biedt inspiratie door quotes en mindfulness-tips, en is volledig aanpasbaar aan jouw individuele behoeften. Door het vastleggen van je dagelijkse gezondheid kan je beter begrijpen hoe jouw ziekte je dagelijkse leven beïnvloedt en hierdoor je angsten en stress verminderen. Met deze Rollercoaster Journal haal jij het maximale uit de controle over jouw chronische ziekte.